眼下，流感已進入高發季節。有什么好辦法預防嗎？近期，日本福岡女子大學國際人文學院飲食與健康研究學者發表在《歐洲臨床營養學雜志》的一項勞動領域多部門隊列研究表明，綠茶對流感有很好的預防效果，喝茶越多，流感感染風險越低。


研究人員利用日本關東東海地方企業4個公司員工隊列研究的數據，以其中3327名18~73歲的員工為對象，并按1∶2的比例隨機抽樣，將其中未發病的員工與被診斷為流感的員工進行對照，采用調查問卷方式，就綠茶飲用頻率等生活習慣與流感感染的關系開展調查研究。


綠茶的飲用量，根據一周飲用杯數，分為幾乎不喝（一周不到1杯）、有時喝（一周1～4杯）、幾乎每天喝（一周5杯以上）三組。分析結果表明，與幾乎不喝綠茶的組相比，幾乎每天喝綠茶的組，流感感染風險明顯降低39%；綠茶飲用越多，感染風險越低，二者之間存在非常顯著的關系。


此外，對使用試劑盒診斷出的流感感染病例進行分析，結果顯示，幾乎每天喝綠茶的人流感感染風險降低了32%。通過有無預防接種的分析發現，未接種疫苗組中，幾乎每天喝綠茶的人，流感感染風險降低52%，接近于流感疫苗一半的預防效果，作用極為顯著。


編輯：劉燕

來源：人民網
原標題：多喝綠茶防流感