6月11日，全市各地飽受高溫“烤”驗(yàn)，今年以來(lái)影響范圍最廣、強(qiáng)度最強(qiáng)的高溫過(guò)程持續(xù)發(fā)威。從午后1時(shí)的河北省整點(diǎn)氣溫圖上看，咱們衡水真是紅得發(fā)紫，全市40℃以上的地方連成了片。到了午后3時(shí)，深州大屯最高氣溫更是高達(dá)43.3℃，高溫炙烤、烈日炎炎，大家直呼“走在戶外仿佛來(lái)到了火焰山”。






未來(lái)幾天高溫持續(xù)發(fā)展，衡水市氣象臺(tái)6月11日15時(shí)16分發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)，預(yù)計(jì)11日下午到12日白天，衡水市全部縣（市、區(qū)）最高氣溫可達(dá)40℃以上。全市大部地區(qū)中暑氣象風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)為Ⅰ級(jí)，極易發(fā)生中暑。而到了13日更是將沖刺本次高溫過(guò)程的峰值，大家要做好防暑降溫“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。





長(zhǎng)時(shí)間高溫環(huán)境下，如果發(fā)生口渴、頭暈、多汗、體溫升高，可能是中暑了。中暑后要迅速脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息，補(bǔ)充液體，最好是淡鹽水，另外可以人工散熱，用濕毛巾冷敷、冰敷腋下等，中暑嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。


在日常生活中，我們?cè)撊绾畏朗罱禍啬兀渴紫纫囡嬎鞖庋谉嵘眢w出汗量大，及時(shí)給身體補(bǔ)充水分是夏季防暑的重中之重，建議多喝白開(kāi)水、淡鹽水、茶水，飲料要適量。外出做好防曬工作，盡量避免在最炎熱時(shí)段外出。夏季炎熱容易導(dǎo)致食欲不振、脾胃功能下降，吃些“酸”味食物，像是西紅柿、檸檬等，可斂汗止瀉、祛暑，預(yù)防因?yàn)榱骱惯^(guò)多而耗氣傷陰，又能生津解渴、健胃消食。夏季日長(zhǎng)夜短、氣溫高，人體新陳代謝旺盛，身體消耗大就容易感到疲勞，保證充足的睡眠，可使大腦和身體得到放松，有利于恢復(fù)體力。


天空狀況方面，11日傍晚到夜間，我市陰有分散性雷陣雨或陣雨轉(zhuǎn)晴，雷雨時(shí)局地伴有短時(shí)大風(fēng)、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣。12日到13日，晴或多云的天氣繼續(xù)為高溫天助陣，14日云量增多，多云轉(zhuǎn)陰，部分地區(qū)將有雷陣雨出現(xiàn)，氣溫也將回落到36℃上下。


具體天氣預(yù)報(bào)為：6月11日傍晚到夜間，陰有分散性雷陣雨或陣雨轉(zhuǎn)晴，偏南風(fēng)3～4級(jí)，最低氣溫24～25℃；6月12日，晴間多云，偏南風(fēng)3～4級(jí)，氣溫41～26℃；6月13日，晴轉(zhuǎn)多云，偏南風(fēng)4級(jí)左右，氣溫42～30℃；6月14日，多云間陰有雷陣雨，東北風(fēng)3～4級(jí)，陣風(fēng)5～6級(jí)，氣溫35～23℃；6月15日，多云轉(zhuǎn)晴，氣溫35～23℃。


通訊員 吳雁 高春雪