在“雙減”政策全面推行的大背景下，景縣杜橋鎮中學積極響應號召，對課間活動進行了精心優化與布局，通過打造15分鐘小課間與30分鐘大課間，為學生們構建了全面發展的平臺，讓校園學習生活煥發出新的生機與活力。

　　學校的小課間按照“3分-7分-5分”的時間規劃精準安排。伴隨著3分鐘集合音樂鈴聲的響起，同學們迅速且有序地前往指定地點集合。“同學們，請大家準備好，課間活動開始了！”簡短而激昂的提示音，瞬間點燃了同學們的熱情。隨后的7分鐘集體活動豐富多樣，柔韌練習，同學們盡情舒展身體，釋放學習壓力；眼保健操，同學們認真按摩穴位，呵護自己的眼睛；節奏歡快的兔子舞，同學們隨著音樂跳動，既鍛煉了身體，又增進了彼此間的情誼。集體活動結束后的5分鐘自由放松時間，讓同學們能夠稍作休息，以良好的狀態迎接下一節課。

　　大課間的30分鐘同樣精彩紛呈，時間分配為“3分-17分-10分”。3分鐘的集合音樂聲中，同學們迅速在操場集合，整齊的隊列展現出良好的精神面貌。17分鐘的集體活動根據年級特點各有側重。七、八年級的同學喊著響亮的口號，邁著整齊的步伐進行跑操，盡顯青春活力與昂揚斗志；九年級的同學則圍繞體育中考項目展開專項練習，跳繩的同學身輕如燕，快速跳躍；足球運球的同學全神貫注，展示出扎實的基本功。集體活動結束后的10分鐘自由活動時間，校園里充滿歡聲笑語。羽毛球在空中飛舞，乒乓球在球桌上跳躍，丟沙包的同學笑聲不斷，大家在自由活動中盡情釋放壓力，享受運動帶來的快樂。

　　“這些形式多樣的課間活動，不僅有效緩解了學習壓力，促進了身心健康發展，還培養了學生的興趣愛好，提升了綜合素質。”杜橋鎮中學校長徐國勝表示，將繼續探索創新，不斷豐富課間活動的內容與形式，讓每一位學生都能在課間時光找到屬于自己的樂趣，實現健康成長、全面發展。