10月23日是秋季最后一個節氣霜降。這一節氣前后是秋冬氣候的轉折點，氣溫將進一步下降，晝夜溫差增大，養生防病重在藏陽護陰，溫補陽氣。衡水四院中醫科醫生楊光為您講解霜降前后養生注意事項。